Cuidados com a pele!

Que as mulheres adoram maquiagem e gostam de ficar bonitas, nós já sabemos! Cuidar do rosto é vital. A pele requer cuidados especiais e todos os resíduos de maquiagem devem ser retirados. Este fator intensifica-se, quando nos expomos diariamente à poluição presente no ar, o que afeta diretamente a saúde da pele.

Limpar a pele é uns dos importantes cuidados para mantê-la bonita e saudável. Portanto, o uso diário da loção tônica é fundamental. O produto deve ser aplicado após o uso do demaquilante e da higienização feita com sabonetes próprios para o rosto, que devem ser escolhidos de acordo com o tipo de pele.

De acordo com a Karoline Pellacani Gonçalves da Silva, Farmacêutica Especialista em Cosmetologia da Adcos, a tonificação regula o pH da pele e complementa a higiene. "Após o uso dos produtos higienizantes, a pele fica levemente ácida e precisamos reequilibrar o seu pH, função desempenha pelas loções tônicas, que também ajudam a remover resíduos dos itens usados na higienização", explica. Segue abaixo algumas dicas sobre tonificação da pele, por Karoline Pellacani:

1) Quais são os passos fundamentais para uma limpeza adequada da pele feita em casa?

Pela manhã, é necessário higienizar a pele, a fim de remover a oleosidade e a sujeira. À noite, é preciso demaquilar o rosto, limpando-o profundamente e retirando resíduos de maquiagem e dos produtos aplicados durante o dia. A tonificação deve ser realizada nos dois horários, para regular o pH da pele (grau de acidez) e complementar a higiene. Além disso, é essencial hidratar e usar filtro solar diariamente, e esfoliar a pele, para remover as células mortas e afiná-la, pelo menos, duas vezes por semana.

2) A pessoa que utiliza demaquilante precisa usar o tônico para limpar o rosto?

Sim, porque a etapa da tonificação não anula a necessidade do demaquilante, pois este último contém ingredientes específicos que agem para a remoção total dos resíduos de maquiagem. A loção tônica restaura o equilíbrio do pH e remove possíveis vestígios de maquiagem e de outros produtos higienizantes.

3) Quando a pessoa sabe que está usando um tônico inadequado para sua pele?

O uso de produtos mal indicados para o tipo de pele leva a um desequilíbrio. Por exemplo, o uso de uma loção tônica adstringente em peles sensíveis pode levar a um ressecamento e agravamento dos sinais de sensibilidade. É importante atentar para a escolha dos outros produtos também: sabonete, hidratante e filtro solar.

4) No caso da pele acneica, podemos dizer que o tônico adstringente previne o aparecimento de cravos e espinhas?

Sim, o uso do tônico adstringente ajuda na prevenção do aparecimento de cravos e espinhas, pois favorece a perfeita limpeza dos poros, evitando a sua obstrução, além de ajudar na redução do seu tamanho. Mas vale lembrar que o sucesso do tratamento depende da perfeita combinação dos produtos, em alguns casos, é importante investigar as causas reais da patologia podendo ser necessária a intervenção dermatológica.

5) Por que o álcool está presente na composição de um tônico?

O álcool é um ótimo solvente para várias substâncias, mas essa é só uma de suas aplicações. Por muito tempo, esse ingrediente foi utilizado nas loções tônicas devido à sua ação refrescante sobre a pele. Além disso, confere ação anti-séptica (que inibe a proliferação de microorganismos) e delipidante (que retira a oleosidade da pele). No entanto, os excessos levam a um ressecamento prejudicial, até mesmo para peles oleosas, pois estas reagem produzindo ainda mais sebo. Os tônicos mais modernos utilizam uma baixa concentração deste ingrediente ou não o utilizam na formulação.

Uma pele linda e saudável exige cuidados específicos. Agora é só colocar as dicas em práticas e arrasar!

fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/nutricao-saude/noticias/cuidados-com-a-pele-185530-1.asp

Nova pirâmide alimentar

Há quase quatro décadas, fomos rendidas à praticidade dos junk foods, dos alimentos prontos e enlatados, além do delivery. O resultado não foi nada bom: aumento de doenças crônicas ligadas à obesidade, diabetes e colesterol, além de hipertensão, cânceres e doenças degenerativas. Um levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que 80% das mortes causadas por doenças crônicas não transmissíveis tiveram relação com a alimentação incorreta.

Para fugir desta estatística, os povos  do mediterrâneo criaram dietas e mais dietas. O Ministério da Saúde da Itália, por sua vez, foi mais além e reuniu alguns especialistas da área de nutrição e elaborou a "Pirâmide Alimentar Italiana". Apresentada em um Congresso de Nutrição no último mês de maio, em São Paulo, por Carlo Canella, professor da Universidade Sapienza de Rroma, a nova pirâmide prega o bem-estar acima de tudo.

Uma nova proposta A nova pirâmide divide os alimentos e a atividade física por "quantidade de bem-estar" (QB). A partir disso, são indicadas quantas porções de cada grupo alimentar devem ser consumidas para que a nossa alimentação seja variada, equilibrada e compatível com uma qualidade de vida saudável. Seguir o critério da QB na hora de escolher o alimento permite que os nutrientes sejam balanceados, sem precisar fazer cálculos com calorias. Isso mantém a eficiência do nosso organismo, que é feito para se movimentar e não para ser sedentário. Portanto, a QB de alimento e movimento - se devidamente adaptada para cada pessoa - evita o sobrepeso e combate a obesidade.

Confira a matéria completa em:
http://corpoacorpo.uol.com.br/nutricao-saude/259/artigo178759-1.asp

Cuidados com a pele seca

Pele seca, pele mista, ou pele oleosa sempre requer cuidados especiais. Ela é quase um cartão de visitas das pessoas e por ela pode-se ter ideia da idade de uma pessoa. Quanto mais bem cuidada uma pele, maior são as chances de que ela se conserve linda e preservada por muito mais tempo, evitando o aparecimento de problemas típicos da meia idade. A pele seca é uma das mais difíceis de serem cuidadas. O principal motivo de a pele ficar seca, por incrível que pareça é a falta de hidratação. É por isso que a pele fica com a sensação de que está repuxando e até mesmo chega a descamar.

A alteração das células matrizes da pele é que ocasiona a pele seca, já que isso faz com que a pele perca água com maior rapidez. O principal método de evitar a pele seca é tentar fortalecer a matriz celular para que ela não faça com que a pele perca água desnecessariamente e assim fique hidratada.

Outro inimigo da pele seca é o sol, por isso quem tem esse tipo de pele precisa estar sempre com filtro solar para evitar que o ressecamente piore. O filtro solar deve ser usado diariamente, e não apenas quando se está sob o sol forte; mesmo em dias nublados os raios ultra violeta também pode danificar as células da pela e a deixar com aparência ressecada.

Quem tem esse tipo de pele ainda precisa de um cuidado especial ao escolher os produtos que vai usar. Não é recomendado usar produtos a base de álcool, menta, fragrâncias ou canfora; esses produtos irritam e ressecam ainda mais a pele. Isso vale para a pele do rosto e para a pele do corpo.

Deve também evitar ficar exposta a ambientes secos, como aqueles que possuem ar condicionado ou aquecedores. Morar em regiões tradicionalmente mais secas também pode piorar a situação da pele. Para resolver esse problema, procure sempre ter um umidificador na casa para amenizar os efeitos do clima mais seco e assim não ressecar a pele com tanta facilidade, agravando um problema já existente. Para renovar a pele e retirar toda a camada de pele morta e seca, é aconselhável usar um esfoliante com PH neutro, ele vai estimular a renovação da pela de forma mais saudável e rápida.

E cuidado, os banhos demorados e de banheira não ajudam quem tem pele seca, ao contrário, podem agravar o problema já que acabam ressecando mais a pele e fazendo com que ela perca muito mais água do que se a pessoa estivesse tomando um banho normal.

A hidratação para quem tem pele seca nunca é demais. Então pode abusar do hidratante e usá-lo em exagero, assim a pele fica mais hidratada e corre menos risco de perder água e ressecar. Pode usar hidratante e produtos a base de óleo sem problema. As mãos são as que mais sofrem com o ressecamento, então após cada lavagem de mãos, o recomendado é aplicar o hidratante para que elas não ressequem.

A esfoliação é recomendada, desde que seja feita apenas uma vez por semana. Apesar de ser altamente recomendada para quem tem pele seca já que retira a camada de pele morta, a esfoliação não deve ser feita todos os dias, já que acaba também destruindo a camada de óleo que há na pele e isso agrava o ressecamento.

Se for usar óleo na pele seca, não o coloque na banheira. Passe-o depois do banho, seque-se com uma toalha deixando a pele ainda úmida e aplique o óleo. Mas cuidado, prefira os óleos puros e sem fragrâncias.

Os lábios também merecem atenção. Eles ressecam mais no período noturno, então hidrate-os sempre antes de dormir e também prefira produtos que não contenham fragrâncias, cheiros ou gostos já que eles podem irritar ainda mais a pele da pessoa.

E se, apesar de todas essas recomendações algumas partes do corpo ainda continuarem secas – como mãos, pés e cotovelos, abuse do hidratante e do óleo e enrole a pele com papel filme e deixe assim por uma hora. Isso deve amenizar o problema. Lembre-se também de ter um cuidado especial com a pele após o banho de mar e de piscina.

E lembre-se que é recomendado hidratar a pele duas vezes ao dia, mesmo no frio e com clima chuvoso. O protetor solar deve ser usado em qualquer estação e deve ser reaplicado a cada duas horas, mesmo em dias nublados, chuvosos e frios. Prefira sempre sabonetes hidratantes, a base de óleos, sem fragrâncias e que não espumem; e o mais importante é beber muita água durante o dia. isso ajuda a hidratar a pele e faz bem ao organismo.

Bons hidratantes corporais:

- Natura
- Mahogany
- Victória Secret’s

Bons Hidratantes Faciais:

- Boticário
- Rituals
- Avon

Mês das mães no ESPAÇO ESTÉTICA!!

Mês das Mães

Mães são dons que Deus nos manda embrulhadas e chamam atenção pela beleza e aparência.

Mãe é presente: e marca presença pela vida, pelo sorriso, pela palavra, pelo gesto simples, pela ação e pelo ser.

Presente de Alegria, de vida e de amor!!!

Neste mês de maio pensando especialmente nas mães o Espaço Estética oferece mais uma promoção, pois neste mês tão especial, todo tipo de tratamento seja corporal ou facial ajuda no relaxamento e no bem estar.


Sentir-se bem não é apenas um sentimento, mas um estado de espírito. Virtude fundamental para que se tenha uma vida saudável, tanto física quanto mental. Um caminho para aqueles que buscam a felicidade e uma arte para aqueles que dão importância aos pequenos detalhes da vida.

Emanar energia positiva: esse é o lema. E essa é a maneira que o Espaço Estética trabalha, oferecendo um serviço de qualidade pensando no seu bem-estar.

Promoção: Fechando seu pacote com 10 sessões de drenagem linfática seja corporal ou facial você ganhará a 11ª.

Marque já e relaxe!

Revitalização Facial e Corporal

OUTONO, HORA DE CUIDAR DA PELE!!

PROMOÇÃO DO MÊS DO ESPAÇO ESTÉTICA E HOLÍSTICO

REVITALIZAÇÃO FACIAL E CORPORAL

O verão acabou, mas para muitas pessoas a estação deixou marcas nada agradáveis como, pele ressecada e até manchas. A solução é aproveitar o outono que acaba de chegar para cuidar da cútis e voltar a
ter uma pele linda e saudável.

Pensando nisso, o ESPAÇO ESTÉTICA E HOLÍSTICO oferece a REVITALIZAÇÃO FACIAL E CORPORAL com produtos mais recentes e eficazes para cada tipo de pele, que a protege dos radicais livres, promovendo um efeito lifting, dando firmeza e maciez.

Durante o verão, a melanina fica mais exposta aos fortes raios ultravioletas. Esta ação propicia o surgimento de manchas na pele, além das linhas de expressão. Nestes casos, esfoliação e hidratação são as palavras de ordem para recuperar a beleza e maciez da pele do corpo e, principalmente, do rosto que é a região mais delicada e mais exposta.

Dica importante. Organize-se para dedicar-se a cuidar de si própria, e uma deliciosa sensação de bem estar é o primeiro prazer que vem, seguida de uma pele que se renova de dia à dia.

Adote uma massagem facial para obter, um completo relaxamento do corpo e da mente. E uma massagem corporal para melhorar a circulação sanguínea e linfática e aliviar a tensão muscular.

NOS VISITE E AGENDE SUA AVALIAÇÃO!!

Plantas que curam e embelezam

As plantas são conhecidas desde que as doenças começaram a surgir sobre a Face da Terra, e atualmente elas voltam a adquirir importância no tratamento da saúde.
Os humanos encantados com as novas descobertas na área da ciência médica falavam que os remédios mos mostrariam um novo mundo de saúde e felicidade, e que tudo dependeria apenas da escolha acertada de qualquer droga.
Essa mesma geração que fez essa previsão está tendo a oportunidade de ver resultados, na qual podemos constatar que o número de doenças só aumentaram e quase nenhuma efetivamente é curada com o uso de drogas.
Diante desse quadro, resolvemos voltar aos tempos de nossos antepassados e resgatar da própria natureza a prevenção e solução para algumas doenças, e também o uso da natureza para o uso estético.

Então a partir de hoje nós do ESPAÇO ESTÉTICA E HOLÍSTICO estaremos colocando a disposição de vocês, uma série de "remédios" e "cremes embelezadores" feitos a base de plantas encontrados facilmente em mercados e lojas especializadas.

E nossa primeira fórmula é para conservar a pele do corpo macia.

Segue os ingredientes e o modo de fazer.

1 xícara de aveia
3 colheres de óleo de oliva
1/2 xícara (chá) de alecrim

Deixe a aveia de molho no chá de alecrim por 2 horas. Misture o óleo de oliva. Use como esfoliante, para esfregar no corpo: Braços, pescoço, pernas.... antes do banho.

Se você gosta de praia e de praticar esportes e exercícios ao ar livre, perca cinco minutos e leia este artigo.


PROTEÇÃO MÁXIMA PARA A SUA PELE
RECOMENDAMOS O USO DIÁRIO DO PROTETOR SOLAR

No Brasil, segundo pesquisa divulgada pela revista Veja, não é comum as pessoas fazerem uso de protetor solar e quando fazem não aplicam a dosagem recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Especialistas da área afirmam que já foi comprovado, cientificamente, que o uso de bons protetores é essencial para a prevenção de câncer de pele. Afirmam, também, que a eficácia do protetor está diretamente relacionada com a dosagem correta que deve ser aplicada sobre o corpo, levando-se em consideração a cor e o tipo de pele.

Para tanto, o dermatologista Thomas Fitzpatrick classificou a pele em 6 tipos e deu como exemplos 6 celebridades americanas. Aqui, abro um parêntese para esclarecer que os artistas brasileiros, inseridos neste artigo, não foram citados pelo Dr.Fitzpatrick e tampouco na matéria da revista. São meras analogias que fiz ao ler a reportagem:

Tipos 1 e 2: Peles muito brancas (Nicole Kidman) e peles brancas (Cameron Dias); em nossa terrinha: Elke Maravilha e Adriana Esteves.
Para esses tipos de peles, que jamais se bronzeiam e queimam-se com extrema facilidade, recomenda-se o fator de proteção 60 pois, tais protetores são capazes de bloquear 98,5% dos raios ultravioletas;

Tipo 3 e 4: Peles ligeiramente morenas (Sandra Bullock) e peles morenas (Jennifer Lopez); em nossa terrinha: Juliana Paes e Camila Pitanga.
Essas peles já contam com uma pequena proteção natural. Queimam-se com facilidade mas podem ficar bronzeadas e, por isso, podem ser protegidas com o fator de proteção 30 que filtra 96% dos raios ultravioletas;

Tipo 5 e 6: Peles muito morenas (Naomi Campbell) e peles negras (Whoopi Goldberg); aqui na terrinha: Taís Araújo e Zezé Mota.
Para essas peles, que ficam bronzeadas com facilidade e raramente se queimam, o fator de proteção 15, que filtra 87% dos raios ultravioletas, é o mais indicado.

No que se refere à escolha entre Bloqueador ou Protetor, é recomendável, para as peles mais claras e altamente sensíveis ao sol, incluindo-se nesse grupo as crianças em geral, o uso do bloqueador tendo em vista que ele neutraliza os raios ultravioletas e impede o contato com os raios infravermelhos e outros que provocam queimaduras na pele. Já as peles mais escuras não precisam de bloqueadores para blindagem dos outros raios e, nesse caso, os protetores são suficientes.

Na hora de optar entre o Gel e o Creme deve-se levar em conta que o Gel é recomendado para peles oleosas tendo em vista que os Cremes, por conterem hidratantes, provocam mais oleosidade e são ótimas opções para peles mistas e secas. Além disso, os especialistas recomendam a opção por produtos "não-comedogênicos" ou seja, aqueles que substituem óleo por água.

Por fim, para uma melhor proteção do corpo e prevenção contra o câncer de pele, os especialistas fazem as seguintes recomendações para o uso dos Protetores e Bloqueadores:

1. espalhar no corpo e no rosto, sem esquecer orelhas, pés e pescoço, no mínimo 30ml de protetor;

2. usar, sempre, a palma das mãos para aplicar o creme ou o gel;

3. passar nova camada apos contato com a água; e

4. usar o boné que já funciona como fator de proteção 7 para o rosto e 5 para o pescoço.

Esperando que este pequeno artigo contribua para que façamos uma reflexão sobre a exposição do corpo aos raios solares desejo, sinceramente, que possamos curtir o verão de forma consciente e segura, na praia, no esporte e no exercício ao ar livre.

RECOMENDAMOS O USO DIÁRIO DO PROTETOR SOLAR!!!

O Espaço Estética e Holístico abre Fevereiro com mais uma promoção imperdível!!


Durante todo o mês de Fevereiro, estamos com um pacote especial para você cuidar da sua pele da melhor maneira possível neste verão.Todos sabemos o mal que ficar exposto a radiação ultra violeta do sol nos traz, deixando marcas que com o tempo vão aparecendo como: Rugas, olheiras, pé de galinha, inclusive doenças como câncer de pele.






Por isso preocupados com seu bem-estar o Espaço Estética e Holístico oferece o PACOTE CARNAVAL 2010!

Na qual ao agendar uma limpeza de pele facial, você também ganha:

Um Peeling Facial + Uma Quick Massage

Então serão 3 procedimentos pelo preço de um.

Não deixem de aproveitar nossa promoção, já que essa é valida somente para o mês de Fevereiro.

E só lembrando, ÓTIMO CARNAVAL A TODOS, SE DIVIRTAM, MAS SEMPRE COM RESPONSABILIDADE.

Qualquer dúvida, ou maiores informações contate-nos.

(19) 3801 1207
espacoesteticaindaia@gmail.com

Massagem Turbinada

O Espaço Estética e Holístico oferece um novo tipo de drenagem para melhor atendê-lo. A massagem Turbinada.
Massagem Turbinada é baseada em princípios da terapia chinesa e em pontos que auxiliem a modelagem corporal, e também é conhecida como Drenagem Turbinada ou Lipoescultura Manual.
"Trata-se do massageamento de todo o corpo, com movimentos intensos, rápidos e repetitivos, que ativam a circulação, trabalhando a gordura localizada e eliminando toxinas."

Ela pode ser aplicada com auxílio de rolos constítuidos de ventosas sugadoras de borracha,proporcionando ao cliente:
Desobstrução dos poros, ativação da circulação, aumentando a oxigenação e nutrição da pele, tornando-a  macia, podendo também fazer o uso de cosméticos dependendo da situação de cada cliente.
No tratamento estético a massagem turbinada:
Ajuda na liberação de toxinas acumuladas no tecido e também ajuda na quebra de nódulos lipolíticos.
A massagem é indicada para Redução de medidas, Gordura localizada, Culotes (principalmente).

Reiki no Espaço Estética

O ano de 2010 promete ser mágico e inesquecível para nós e vocês queridos amigos e colaboradores do Espaço Estético e Holístico, e buscando novidades para melhor atendê-los oferecemos a partir desse mês sessões de REIKI, com a mestre Maria Creuza Tobaldini.


As sessões tem duração de 1 hora, podendo a pessoa optar por apenas uma sessão ou também por pacotes de 3, 5 ou 10 sessões, esse variando de pessoa para pessoa, e da avaliação a ser feita no primeiro encontro.

Oferecemos 3 horários:


Quartas feiras - 9:30-10:30
                        17:00-18:00


Quintas feiras - 16:00-17:00

O valor será determinado conforme o número de sessões necessário ao longo do tratamento.

Interessados na técnica ou maiores informações basta entrar em contato pelo telefone (19) 3801 1207.

Para quem não sabe o que é REIKI, aqui vai uma bela descrição:


O que é REIKI?
Reiki é um método de cura natural pelas mãos.

REI significa universal e KI a força da energia vital que está presente, pois pertence ao que é cósmico.
Reiki pode ser então definido como " a Arte e a Ciência da ativação, do direcionamento e da aplicação da Energia Vital Universal, para promover o completo equilíbrio energético, para prevenção das disfunções e para possibilitar as condições necessárias a um completo BEM ESTAR ".
Esta é a ENERGIA que forma os indivíduos em todas as etapas da vida, a porção de FORÇA VITAL (que é uma luz invisível que passa pelo cérebro, o sistema nervoso e as veias) que anima todos os corpos, fazendo com que uns sejam saudáveis, e outros, devido a sua falta, enfermos.

Onde e como atua o REIKI?
O Reiki deve percorrer todo o ser vivo. Mas o "stress" diário, as tensões que as crises pessoais e sociais nos criam, a má alimentação, a má respiração, impedem o fluxo desta energia natural. Todos sabemos os efeitos da depressão, da ansiedade, do medo, mas poucos de nós somos treinados para evitar estes estados negativos.

O grande sucesso do Reiki é que é seguro, é fácil, acessível a qualquer criança, é simples e, uma vez ativado, permanece energizando o sistema orgânico que recebeu sua aplicação. Também por não ter conotação religiosa e não intervir com outros tratamentos, sua prática vem crescendo dia a dia.

Como vivenciá-lo?
O seminário tem como objetivo geral o de fazer com que as pessoas interessadas numa vida mais equilibrada possam saber como entrar em harmonia com esta energia vital-universal, tornado-se instrumentos canalizadores e disseminadores dos efeitos positivos que a ENERGIA REIKI propicia.

Por meio de inúmeros exercícios práticos, a Mestre ensinará a todos os presentes métodos de auto-ajuda,
assim como de ajuda ao próximo, seja ele ser humano, planta ou animal.

Pontos importantes do REIKI
1)Reiki é uma ciência energética. Reiki trabalha independente de qualquer sistema religioso.


2)Reiki é energia não polarizada, portanto, sempre segura.

3)Como o Reiki é não-polarizado, pode ser usado até por uma criança; pode ser usado para tratar, até mesmo, doenças crônicas; ou por um adulto de qualquer meio social.

4)Sendo não-polarizado, Reiki trabalha conjuntamente com qualquer outra forma de terapia incluindo medicamentos, quimioterapia, cirurgia, homeopatia, acupuntura, etc.

5)Porque Reiki é energia que emana do nível subatômico, quando fazendo o tratamento, o terapeuta utiliza primeiramente a Energia Reiki e de uma maneira menor, de toda energia inata do corpo. O terapeuta de Reiki não arrisca nada ao tratar de outros e o Reiki na verdade estará energizando-os quando eles tratam de outra pessoa. Após tratar muitos pacientes, por mais que estejam doentes, o terapeuta Reiki geralmente se sente mais energizado.

6)Reiki trabalha no plano causal, isto é, no nível da raiz da causa e como tal, trata o corpo como um todo; É holístico por natureza, porém não requer nenhuma habilidade em diagnosticar por parte do terapeuta. Por estas razões, Reiki pode ser usado eficientemente por qualquer pessoa de qualquer idade ou meio social.